Autan vapauttamaan kehoon ja mieleen jumiutuneen stressin, joka saa aikaan ”selittämättömiä” fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia
Näin kaikki negatiiviset ajatukset, ahdistus, murehtiminen ja huonot tavat häviävät kuin itsestään.
Tasapaino, ilo ja luovuus palaavat arkeen ja työhön. Saat aikaa ja energiaa ihmisille ja asioille, joita RAKASTAT.
Olen kehittänyt tavan, jolla kiireiset uranaiset ovat vapauttaneet kehoon lukittautuneen haitallisen stressin ja saaneet helpotusta jo ensimmäisten 14 päivän aikana.
Jos haluat kuulla lisää, lähetä viesti niin kysyn muutaman kysymyksen ja laitan lisätiedot tulemaan.
Monet asiakkaistani ovat yrittäneet ratkaista stressin aiheuttamaa ahdistusta, riittämättömyyttä, perfektionismia, unettomuutta ja muita ikäviä oireita pintapuolisesti — aivan kuin yrittäisi sammuttaa tulipaloa vesilasillisella.
Todellinen syy siihen, että tasapainoisen arjen saavuttaminen tuntuu suorastaan mahdottomalta liittyy syvälle jumittuneeseen stressiin sekä sen aiheuttamiin negatiivisiin ajatuksiin ja toimintamalleihin.
Kun puramme kehoon ja hermostoon lukittautuneen stressin…
Sekä ohjelmoimme aivoja uudelleen neuroplastisuuden avulla ahdistus, jatkuva kiire ja burnoutin oireet katoavat itsestään.
Kun vanhat keinot eivät toimi,
on otettava käyttöön uudet
Keskellä nykypäivän muutosta, epävarmuutta ja jatkuvaa tavoitettavissa oloa yksi asia jää toistuvasti paitsioon: oikeanlainen palautuminen.
Vaikka meillä on enemmän resursseja kuin koskaan, silti laiminlyömme tärkeintä pääomaamme - itseämme.
Ei riitä, että tunnistamme ulkoiset stressitekijät, vaan meidän on otettava huomioon myös purkamaton, kehoon jumiutunut stressi, joka aiheuttaa ikäviä fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.
Perinteiset, aikaa vievät stressinhallintakeinot, self help-kirjat, webinaarit, monimutkaiset harjoitukset ja verkkokurssit tuovat hetken helpotuksen mutta eivät pysyviä tuloksia.
Me mahdollistamme tulokset vain 15 minuutin päivittäisellä kuuntelulla normiarjen ja kiireen keskellä.
Rakkaat asiakkaat, joiden kanssa meillä on ollut ilo työskennellä viimeisen vuoden aikana
"Huolimatta toimistoympäristöstä Susannan ja äänimaljojen maagiset äänet saivat meidät laskeutumaan ylivireisyydestä takaisin maan pinnalle ja rentoutumaan melkeinpä uneen asti.
Palaute oli superpositiivista: Susanna sai kehuja ammattitaidostaan ja tilaisuuden luonteesta. Rauhoittumisen ja laskeutumisen mahdollistamista arvostettiin - Äänimaljojen antamaa voimaannuttamisen kokemusta ihmeteltiin ja moni ilmoitti osallistuvansa jatkossa vastaaviin tilaisuuksiin. Suosittelen Susanna täydellä sydämellä vastaavien tilaisuuksiin. Meillä on tulossa uusi äänimaljarentoutus syksyllä."
Riitta Vuoristo, HR-partner, DNA Oyj
"Susanna oli johdattamassa verkkoluennollamme murrosikäisten äitejä palautumisen ja hyvinvoinnin äärelle, sekä ryhmänohjaajiemme vertaisviikonlopussa pitämässä rentoutushetken. Palaute tapahtumista oli loistavaa, ja erityisesti kehuja sai Susannan lempeä ja kiireetön ohjaustyyli. Susannan kanssa on ilo tehdä yhteistyötä! "
Anna Helin-Valtonen, Suomen NNKY-liiton
Kamalat äidit -toiminnan koordinaattori
"Emme saaneet mitä tilasimme, vaan paljon enemmän. Tämä ei ollut vain irtiotto arjsta vaan Havinan avulla saimme ison kimmokkeen aitoon palautumiseen ja hyvinvointiin, jonka tuloksista saamme nauttia pitälle. Koko tiimi innostui palautumisesta ja sai helppoja työkaluja ja keinoja rauhoittaa oloa hektisen arjen keskellä. "
Markkinointitiimi 2023