Tavoitteena tasapaino ja pysyvä itsevarmuus?
Moikka, Susanna tässä. Ymmärrän, kuinka haastavaa on yhdistää ura ja oma hyvinvointi - ja samalla kohdata jatkuva muutos, ympäristön luomat odotukset ja sosiaalinen paine.
Autan sinua voittamaan tämän kaaoksen ja vapauttamaan mielesi rajoittavista ajatusmalleista, jotta voisit keskittyä oman näköiseesi elämään ja siihen, mikä todella merkitsee.
Miksi antaisit kiireen, muutosten tai muiden odotusten varastaa parhaat vuotesi?
Oletko valmis muuttamaan elämäsi suunnan - ja tällä kertaa pysyvästi?
Muuttuva maailma ja jatkuva tarve olla tehokkaampi, nopeampi - ja kaikin tavoin enemmän, johtavat ennen pitkää uupumukseen ja jopa vakaviin sairauksiin.
Pääsin itse eroon vuosikausien puskemista ja haitallisista stressin oireista kevyen ja täysin uudenlaisen menetelmäni avulla.
Nyt autan myös muita kaltaisiani, tiimejä ja yksilöitä:
-
pääsemään irti jatkuvan muutoksen aiheuttamasta epävarmuudesta ja paineista
-
moninkertaistamaan itsevarmuutensa
-
ja saavuttamaan pysyvän tasapainon arkeen ja työhön
Tukena työssäni hyödynnän yli 10 v. kokemusta markkinointiviestintä- ja verkkoliiketoimintatiimien muutosjohtamis- ja esihenkilötehtävistä sekä yli 6 v. opintoja lukuisista mielenhallintatekniikoista kuten NLP:stä, psyykkisestä valmennuksest, TRE:stä, yinjoogasta, meditaatiosta ja hypnoosista.
Kun vanhat keinot eivät enää toimi, on otettava käyttöön uudet
Keskellä nykypäivän informaatiotulvaa, sosiaalista mediaa ja jatkuvaa tavoitettavissa oloa on yksi asia, joka jää toistuvasti paitsioon: mielen hyvinvointi. Vaikka meillä on enemmän resursseja kuin koskaan, silti laiminlyömme tärkeintä pääomaamme.
Ei riitä, että tunnistamme ulkoiset stressitekijät, vaan meidän täytyy ymmärtää myös sisäiset esteet, jotka omassa mielessämme luomme. Vasta kun kohtaamme nämä esteet, voimme todella vapautua suorittamisesta ja elää täysipainoista, onnellista elämää.
Perinteiset, aikaa vievät stressinhallintakeinot saattavat olla joustamattomia ja hankalia soveltaa nykypäivän nopeatempoisessa arjessa. Siksi tarvitaan uusia, yksinkertaisia mutta tehokkaita metodeja.
Avaintekijänä on keino auttaa vapautumaan muutoksen ja epävarmuuden tuottamasta stressistä sekä haitallisista ajatusmalleista, jotta he ovat voineet saavuttaa pysyvän tasapainon keskellä jatkuvaa muutosta, tiukkoja aikatauluja, odotuksia, sosiaalisia paineita ja tulostavoitteita.
Rakkaat asiakkaat, joiden kanssa meillä on ollut ilo työskennellä viimeisen vuoden aikana
