Miten puhua teinille niin, että hän kuuntelee?
Miksi tuntuu, ettei teini kuuntele enää?
Moni vanhempi tunnistaa tilanteen: nuori tulee illalla kotiin. Päivän aikana on ehtinyt kertyä monta asiaa, joista olisi hyvä jutella. Ehkä opettajalta tuli viesti, ehkä kotona pitäisi sopia viikonlopun menoista tai ehkä olet vain huomannut, ettei kaikki tunnu olevan ihan hyvin.
Mutta juuri kun aiot aloittaa keskustelun, nuori vetäytyy omaan huoneeseensa, vastaa lyhyesti tai sanoo, ettei jaksa puhua.
Silloin on helppo ajatella, ettei teini enää kuuntele.
Todellisuudessa tilanne on usein paljon monimutkaisempi.
Olen huomannut, että me vanhemmat käytämme yllättävän paljon aikaa oikeiden sanojen etsimiseen. Mietimme, miten asian voisi sanoa niin, ettei toinen loukkaantuisi, vetäytyisi tai suuttuisi.
Silti juuri ne kaikkein tärkeimmät keskustelut päättyvät usein siihen, että kumpikaan ei oikein tullut kuulluksi.
Usein ongelma ei ole sanat vaan hetki
Kun vanhemmat kysyvät minulta, miten teinille pitäisi puhua, vastaan usein kysymyksellä:
Millaisessa tilanteessa keskustelu yleensä alkaa?
Tämä kysymys on tärkeä, koska keskustelu voi olla mennyt lukkoon jo ennen ensimmäistäkään lausetta.
Jos nuori on juuri tullut koulusta (pitkä päivä, useita aineita, erilaisia projekteja jne.), riidellyt ystävän kanssa tai yrittää vasta laskea kierroksia pitkän päivän jälkeen, hänen huomionsa ei välttämättä ole vielä käytettävissä keskusteluun.
Sama koskee myös meitä aikuisia.
Jos oma päivä on ollut kiireinen ja mielessä pyörii huoli nuoresta, saatamme aloittaa keskustelun enemmän omasta tarpeestamme saada asia ratkaistua kuin siitä, että toinen olisi valmis keskustelemaan.
Juuri siksi ajoitus ratkaisee usein enemmän kuin täydellisesti muotoiltu lause.
Ennen kuin mietit, mitä sanoisit, pysähdy hetkeksi kysymään itseltäsi:
Onko tämä oikea hetki – meille molemmille?
Tarkista nämä 4 asiaa ennen kuin aloitat keskustelun
Joskus jo muutama minuutti tekee yllättävän suuren eron. Toisen mieli ehtii rauhoittua koulupäivän jälkeen, kiire hellittää ja keskustelulle löytyy aivan erilainen tila.
Ennen kuin otat vaikean asian puheeksi, pysähdy hetkeksi ja kysy itseltäsi kolme asiaa.
1. Onko nyt oikea hetki?
Juuri koulusta tullut nuori, kesken pelin oleva nuori tai voimakkaan tunnereaktion keskellä oleva nuori ei välttämättä pysty ottamaan vastaan sitä, mitä haluaisit sanoa.
Se ei tarkoita, ettei asia olisi tärkeä.
Se tarkoittaa vain, että joskus keskustelu kannattaa aloittaa vasta myöhemmin.
2. Millaisessa tunnetilassa olen itse?
Tämä on ehkä kaikkein vaikein kysymys.
Jos huomaat olevasi ärsyyntynyt, huolissasi tai valmiina perustelemaan omaa näkökulmaasi, voi olla hyvä antaa itsellesikin hetki aikaa.
Harvoin kadumme sitä, että odotimme hetken.
Paljon useammin kadumme sitä, että aloitimme keskustelun liian aikaisin.
3. Mikä on tämän keskustelun tavoite?
Haluanko oikeasti ymmärtää nuorta? Vai haluanko mahdollisimman nopeasti ratkaista tilanteen?
Näiden kahden välillä on yllättävän iso ero.
Kun tavoitteena on ymmärtää, keskusteluun tulee usein enemmän tilaa. Kun tavoitteena on ratkaista, kiire näkyy helposti myös toiselle.
4. Ennen seuraavaa vaikeaa keskustelua kysy itseltäsi yksi asia:
Jos odotan vielä puoli tuntia, onko mahdollista, että keskustelu onnistuu paremmin?
Jos vastaus on kyllä, odottaminen voi olla juuri se teko, joka vie teitä lähemmäs toisia.
Mitä jos teini ei vieläkään halua puhua?
Joskus vanhemman vaikein tehtävä on hyväksyä, ettei keskustelua voi pakottaa.
Meidän on helppo ajatella, että jos asia on tärkeä, siitä pitäisi puhua heti. Käytännössä käy kuitenkin usein niin, että mitä enemmän painostaa, sitä kauemmas keskustelu karkaa.
Se ei tarkoita, että asiasta pitäisi luopua.
Usein riittää, että nuori tietää sinun olevan valmis kuuntelemaan silloin, kun hän itse on valmis puhumaan.
Yhteys ei katoa, vaikka keskustelu siirtyisi huomiselle <3
Jos tästä artikkelista muistaisi vain yhden asian, toivon sen olevan tämä: Teinin kanssa onnistunut keskustelu alkaa harvoin oikeista sanoista.
Se alkaa siitä, että molemmilla on mahdollisuus tulla kuulluksi.
Sanoilla on merkitystä. Mutta vielä suurempi merkitys on sillä, millainen tunnelma niiden ympärillä on.
.Kokeile tätä tänään
Ennen seuraavaa tärkeää keskustelua odota viisi minuuttia pidempään kuin normaalisti odottaisit.
Käytä se aika siihen, että mietit yhtä asiaa: "Haluanko ymmärtää vai haluanko ratkaista?"
Jos huomaat muuttaneesi omaa lähestymistapaasi edes hieman, olet jo muuttanut keskustelun lähtökohtaa.
Usein kysytyt kysymykset
Miksi teini ei kuuntele, vaikka puhun rauhallisesti?
Usein kyse ei ole siitä, ettet osaisi puhua. Jos nuori on kuormittunut, väsynyt tai voimakkaiden tunteiden vallassa, hänen on vaikea vastaanottaa keskustelua. Siksi ajoitus vaikuttaa usein enemmän kuin täydelliset sanat.
Miten saada teini puhumaan?
Nuorta ei yleensä kannata painostaa keskusteluun. Paljon toimivampaa on rakentaa arkeen pieniä turvallisia hetkiä, joissa hän huomaa, että olet aidosti kiinnostunut kuuntelemaan silloin, kun hän itse on valmis puhumaan.
Milloin vaikea asia kannattaa ottaa puheeksi?
Vältä hetkiä, jolloin jompikumpi on kiireinen, voimakkaasti ärsyyntynyt tai vasta tullut kotiin kuormittavan päivän jälkeen. Usein keskustelu onnistuu paremmin, kun molemmilla on ollut hetki rauhoittua.
Mitä jos keskustelu päättyy aina riitaan?
Se ei tarkoita, että suhteessa olisi jotain peruuttamattomasti pielessä. Usein kannattaa keskittyä siihen, miten yhteys rakennetaan uudelleen riidan jälkeen. Sillä on pitkässä juoksussa enemmän merkitystä kuin yksittäisellä epäonnistuneella keskustelulla.