Äänimaljarentoutus sointukirjasto
Äänimaljarentoutus -sointukirjasto sisältää 30 äänimaljarentoutusta unen saamiseen, keskittymiseen, itsetunnon parantamiseen ja sisäisen rauhan vahvistamiseen.
Mukana lyhyistä 3-5 min. mittaisista äänitteistä jopa yli 1,5 h mittaisiin äänimalja- ja gongiäänitteisiin.
Jäsenyys 1 kk = 25 €
Jäsenyys päättyy automaattisesti 30 pv jälkeen
Kuuntele näyte-äänite:
Äänimaljarentoutus vaikuttaa kokonaisvaltaisesti myös kuunneltuna. Sen vaikutuksia ovat mm.
-
keho, hermosto ja lihakset rentoutuvat
-
stressitasot ja verenpaine laskevat
-
aivojen palautuminen käynnistyy
-
vatsa- ja suolisto rentoutuvat
-
aineenvaihdunta tehostuu, kuonanpoisto käynnistyy
-
virkeys- ja energiataso lisääntyvät
-
ärtymys ja ahdistus helpottavat
-
tietoisuus, itsetuntemus sekä itsevarmuus lisääntyvät
"En uskonut, että äänimaljojen taika voisi toimia näin hyvin pelkästään kuunneltuna, mutta vuoden jo näitä kuunnelleena voin todistaa sen todeksi.
Äänessäsi on jotain maagista joka rauhoittaa koko kehon ja mielen. Kuuntelen äänimaljoja iltaisin ja yöllä kun ajatukset eivät anna rauhaa. Nukahdan heti."
SIRPA 2024
"Olen ollut jo yli vuoden ajan tyytyväinen kuunteluasiakas. En ole koskaan kuullut äänimaljoja paikanpäällä mutta nämä sinun rentoutuksesi ja tyylisi ovat jotain mikä toimii ainakin minulla. Ja kuinka helppoa se onkaan, kuulokkeet vaan korviin ja peitto päälle - ah autuutta"
EEVA 2023
Palvelu sisältää erilaisia äänitteitä ja harjoituksia rentoutumiseen ja palautumiseen
-
stressin lievitykseen, rauhoittumiseen ja syvärentoutukseen
-
unen saantiin, valvomiseen ja yöllisiin heräilyihin
-
energiatasojen kasvattamiseen
-
itsetunnon ja luottamukseen kasvattamiseen
-
paljon erilaisia sanallisesti ohjattuja ja ohjaamattomia meditaatioita
“Kiitos tuhannesti, että pidät tätä palvelua ja pääsen nauttimana Havinan äänimaljoista myös satojen kilometrien päästä."
"Uskomatonta, miten hienosti äänimaljojen vaikutukset välittyvät myös kuulokkeiden kautta. Kiitos kun panostat laadukkaisiin äänitteisiin."
"Herkkänä ihmisenä kaipaan syvärentoutusta tasaisin väliajon, jotta pysyn terveenä ja arki sujuu.”
"Kuuntelen äänimaljoja joka ilta jotta saan kehon rauhottumaan ja mielen laskemaan lepoon. Nukun pitkästä aikaa hyvin ja sikeästi aamuun asti."
"Kokonaisuudessaan kokemus oli maaginen ja loi kehoon ja mieleen uudenlaisen tilan, jossa tunsin ikään kuin lepääväni pehmeässä kapselissa rauhassa ja turvassa."
“Niin uskomattoman syvärentoutunut olo vielä tänäänkin. Nukuin 10h levolliset ja palauttavat syväunet, ekaa kertaa tosi pitkästä aikaa. Aivan huikea kokemus!”