Äänimaljakonsertit
Äänimaljarentoutus Helsinki
Äänimaljarentoutus on uudenlainen rentoutumisen muoto, jossa äänet ja väreet vaikuttavat kehoon, mieleen ja hermostoon. Tämän ansiosta se on äärimmäisen tehokas stressinhallinta- ja rentoutusmetodi.
Konsertin kesto 45 min.
Hinta 35 €.
Pe 22.8. klo 18-19
Pe 26.9. klo 18-19
Pe 24.10. klo 18-19
Pe 21.11. klo 18-19
Pe 19.12. klo 18-19
Maksu MobilePayllä, pankkikortilla, Epassilla ja Edenred Virike-edulla
Ilmoittaudu mukaan
Äänimaljat Helsingissä
Äänimaljarentoutus Helsingissä on syvärentouttava, palautumista edistävä elämys. Mukailen tässä Peter Hess -metodia, joka on vastuullinen rentoutusmetodi ja vibroakustinen musiikkikokemus.
Konsertti nautitaan joogamatolla makoillen, lämpimän viltin alla. Meiltä löytyy kaikki tarvittava rentouttavaan lepohetkeen; joogamatot, peitot ja tyynyt. Jos kuitenkin haluat tuoda oman maton tai tyynyn niin sekin sopii.
Suositeltavia varusteita ovat villasukat, unimaski silmien suojaksi sekä juomapullo, josta voit hörppiä jo rentoutuksen aikana tai viimeistään sen jälkeen.
Tapahtumaan ovat tervetulleita kaikki 11-vuotiaasta alkaen. Voit lähettää minulle sähköpostia, jos jokin jäi mietityttämään tai haluat tarkistaa sopivuuden.
Asiakkaidemme kertomaa
"Olen käynyt muillakin äänimaljatunneilla mutta sinun tyyli ja ohjaus kirjaimellisesti kolahtaa ja tuntuu parhaimmalta. Aina takuuvarma syvärentoutus joka säilyy monta päivää"
REETTA
"Voi mikä mahtava keveyden tunne syntyikään! Se rauhallisuus, maljojen äänet ja oman kehon uudenlainen tuntemus sai koko kehon ikään kuin painottomaan tilaan."
TUIJA
"Niin uskomattoman syvärentoutunut olo vielä tänäänkin. Nukuin 10h levolliset ja palauttavat syväunet, ekaa kertaa tosi pitkästä aikaa. Aivan huikea kokemus!"
AINO
"En ole rentoutunut näin syvästi pitkiin aikoihin. Olin ensimmäistä kertaa ja en olisi uskonut että äänimaljat on näin tehokkaat. Nyt uskon!"
EIJA
"En ole nukkunut kunnolla useaan vuoteen. Mikään ei ole auttanut rentoutumaan kuten äänimaljat ja sinun hellä ohjaus"
NOORA
"Olen ollut todella pitkään väsynyt ja voimaton. Tuntui, että äänimaljat toi rentoutumista, mutta myös ihan uutta voimaa ja rauhaa oloon."
NIINA
Usein kysytyt kysymykset
Usein kysytyt kysymykset
Klikkaa tästä ja aloita kirjoittamaan. Veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
Mitä konsertissa tapahtuu?
Konsertin aikana makoillaan tai istutaan rennossa asennossa ja annetaan maljojen, gongien ja muiden soivien instrumenttien värähtelyn vaikuttaa kehossa ja mielessä. Et tarvitse mitään erityistä taitoa – riittää, että saavut paikalle ja annat äänten kannatella.
Mitä konserttiin tarvitsee ottaa mukaan?
Voit ottaa mukaan villasukat, unimaskin silmien suojaksi sekä juomapullon, josta voit hörppiä vettä viimeistään tapahtuman jälkeen. Kaikki muu: joogamatot, peitto ja bolsteri-tyyny löytyy meiltä täältä valmiina.
Entä jos minulla on rajoitteita liikkumisessa tai en halua maata?
Meiltä löytyy joogamattoalusta, jossa voi joko istua tai maata. Tarvittaessa voit myös istua tukevalla tuolilla. Voit olla asennossa, joka tuntuu sinulle turvalliselta ja mukavalta. Tärkeintä on, että voit rentoutua. Raskaana oleville voidaan rakentaa olotilaan sopivat pehmusteet useammalla paksulla viltillä tai bolsterilla, Voit myös tuoda omia tyynyjä mukana jos haluat.
Voinko nukahtaa?
Kyllä. Se on täysin sallittua ja kovin yleistä myös. Äänimaljojen äänet vaikuttavat hermoston kautta silloinkin, kun mieli vaipuu unen rajamaille, joten nukahtaminen ei haittaa
Miten valmistaudun?
Saavu paikalle ajoissa (n. 5-10 min ennen alkua), jotta ehdit rauhassa asettua. Vältä raskasta syömistä juuri ennen tapahtumaa, mutta huolehdi, että olet syönyt riittävästi päivän aikana. Tapahtuman jälkeen on suositeltavaa juoda runsaasti vettä, jotta keho saa poistettua liikkeelle lähteneitä kuona-aineita.