top of page

Opi purkamaan triggerit miellyttämisen taustalla

Tehokas prosessi irti miellyttämisestä

Opi purkamaan triggerit jotka laukaisevat tarpeen miellyttää ja saavat hylkäämään omat tarpeesi 
 

Tuntuuko, että olet aina se, joka joustaa toisten toiveiden mukaan? Juoksetko töistä lasten harrastuksiin ja ratkot kollegoiden ja ystävien ongelmia, unohtaen usein, mitä itse tarvitset ja haluat?

 

Onko sinulle tuttua tuntea, että "kyllä" lipsahtaa suusta, vaikka sisimmässä huutaisit "ei"?

Tämä on sinulle, joka haluat oppia asettamaan terveet rajat ja löytämään tasapainon muiden odotusten ja omien tarpeidesi välillä. On aika lopettaa miellyttämisen oravanpyörä ja alkaa elää elämää, joka tuntuu omalta ja merkitykselliseltä.

Saat 3 psyykkistä valmennussessiota YHDEN HINNALLA sekä tehokkaimmat työkalut ja tehtävät, joiden avulla opit

 

  • tunnistamaan, miksi miellyttäminen on niin voimakas osa elämääsi

  • purkamaan haitallisia triggereitä, jotka vaikuttavat jopa tiedostamattomasti, etkä siksi ole päässyt eroon miellyttämisestä

  • arvostamaan itseäsi ja tekemään päätöksiä, jotka heijastavat oikeita tarpeitasi

Opi purkamaan miellyttämisen triggerit ja laittamaan omat rajat.

3 viikon aikana opit rakentamaan pohjan pysyville tuloksille

  • Triggerien hallinta
    Opit nopeasti tunnistamaan ja hallitsemaan niitä tilanteita ja ihmissuhteita, jotka herättävät sinussa miellyttämisen tarpeen. Annamme sinulle yksinkertaiset työkalut ja strategiat näiden tilanteiden terveelliseen kohtaamiseen.'

  • Rajojen laittaminen ilman syyllisyyttä
    Opit käyttämään tehokkaita strategioita ja työkaluja, jotka auttavat laittamaan terveet rajat. Alat sanomaan "ei" ilman syyllisyyttä ja vapautumaan ylimääräisestä taakasta.

  • Itseymmärrys ja henkilökohtainen kasvu
    Tämä prosessi
     ei tule olemaan vain uuden oppimista, vaan uuden alku. Saat tukea ja rohkaisua matkallasi kohti itsenäisempää ja tasapainoisempaa elämää. Jokainen askel tuo lähemmäksi sitä, kuka todella olet ja mitä todella haluat elämältäsi.

  • Pysyvät tulokset
    Tiedän, kuinka vaikeaa on tehdä muutoksesta pysyvää. Juuri sen vuoksi yhdistämme aina vanhasta irtautumisen ja uuden, helposti säilytettävän rutiinin rakentamisen. Muutenhan joudumme aloittamaan aina alusta, kun arjen yllätykset ja maailman myllerrykset vetävät maton jalkojen alta. 

Ei vain pikalaastareita vaan merkittävää henkilökohtaista kasvua

Etene omaan tahtiin, oman aikataulun mukaan

Psyykkinen valmennus tähtää aina pysyvään muutokseen

Kaikki materiaalit käytössäsi 12 kk ajan

Valjasta apu löytymään sinusta itsestäsi - ei ulkopuolelta

Kokemuksemme mukaan monet yrittävät löytää apua ulkoisista tahoista, kuten terapiasta, itsetunto-koulutuksista ja kirjallisuudesta sekä välttelemällä konflikteja ja hankalia ihmisiaä - ja patoamalla tunteitaan.

Tästä syntyy haitallinen oravanpyörä, joka saa tuntemaan olon entistä ahdistuneemmaksi ja yksinäisemmäksi. 

Suurin osa ei saa pysyviä tuloksia, vaikka he kuluttavat suuret määrät aikaa, rahaa ja energiaa useisiin erilaisiin menetelmiin.

Mutta kun he alkavat purkaa toistuvia triggereitä ja mielen haitallisia toimintamalleja...

...negatiiviset oireet, jatkuva miellyttämisen tarve ja konfliktien pelko alkavat helpottaa.

Ilo, energia ja itsevarmuus tunne palaavat.

Saat elämän, jossa sinä olet pääosassa, et vain toisten miellyttäjänä.

Tutustu valmentajaasi

Ihana tavata, Susanna tässä. 

 

Tiedän sekä omasta kokemuksestani markkinoinnin johtamisen tehtävissä että lukuisten asiakkaideni kokemuksesta, kuinka raastavaa on elää epävarmana ja peläten "vaikeita" tilanteita ja ihmisiä.

 

Vastata toiveisiin, odotuksiin ja kohdata konflikteja ja lopulta ajautua miellyttämään muita. Usein oman hyvinvoinnin kustannuksella.

Usein etsimme ratkaisua miellyttämisen tarpeeseen ulkoisista keinoista, kuten mielipiteiden mukauttamisesta, ylimääräisten projektien hyväksymisestä, toisten tarpeiden asettamisesta omiemme edelle, ja pahimmillaan, itsemme uuvuttamisesta yrittämällä täyttää kaikki odotukset.

Olen nähnyt ettei mikään näistä keinoista ei ole pysyvä ratkaisu, vaan ne vain siirtävät ongelman tulevaisuuteen.

Sen vuoksi en tarjoa nopeaa helpotusta tuovia pikalaastareita, vaan autan ymmärtämään ja purkamaan miellyttämisen tarpeen juurisyitä.

Jotta voisit nauttia arjestasi ja loistaa työssäsi nyt ja tulevaisuudessa, ilman että tunnet tarvetta jatkuvasti miellyttää muita.

 

Jos oot valmis kohtaamaan tämän haasteen ja voittamaan sen pysyvästi, olisi mahtava saada sinut mukaan!


Susanna

Susanna Havina mentorisi.jpeg
hannah-busing-SQ-ywjhkh6g-unsplash.jpeg

Irti miellyttämisestä

Saat 3 valmennus-workshopin materiaalit, työkalut, harjoitukset, kotitehtävät ja valmentajan tuen yhden valmennussession hinnalla.

Tutustumishinta 89 €  

voimassa 10 ensimmäiselle

(norm. 3 workshopia 267 €)

​​

Valmennus aukeaa 17.6.

Kaikki materiaalit ovat käytössäsi 1 vuoden ajan.

Voit ladata kuunneltavat harjoitukset omille laitteillesi ikuiseen käyttöön.

bottom of page