top of page

Opi purkamaan triggerit miellyttämisen taustalla ja laittamaan rajat

Päästä irti miellyttämisestä

Oletko se, joka aina joustaa muiden toiveiden mukaan? Kiirehditkö töistä lasten harrastuksiin, unohtaen omat tarpeesi?

 

Löydätkö itsesi usein sanomasta "kyllä", vaikka mielesi tekisi sanoa "ei"? 

 

Irti miellyttämisestä -valmennus on sinulle, joka haluat oppia asettamaan omat rajasi ja löytämään tasapainon muiden odotusten ja omien tarpeidesi välillä.

Saat 4 PSYYKKISEN VALMENNUKSEN SESSIOTA YHDEN HINNALLA sekä tehokkaimmat työkalut ja tehtävät, joiden avulla opit

 

  • tunnistamaan, miksi miellyttäminen on niin voimakas osa elämääsi

  • purkamaan haitallisia triggereitä, jotka vaikuttavat miellyttämisen taustalla

  • arvostamaan itseäsi ja tekemään päätöksiä, jotka heijastavat todellisia tarpeitasi

Tehokas juurisyihin sukeltava valmennus, opettaa purkamaan miellyttämisen triggerit ja laittamaan omat rajat.

4 viikon aikana pystyt rakentamaan pohjan pysyville tuloksille

  • Triggerien hallinta
    Opit tunnistamaan triggereitä, jotka laukaisevat miellyttämisen tarpeen. Opit tunnistamaan tilanteet ja ihmissuhteet, jotka vetävät sinut vanhoihin kaavoihin, ja opit kehittämään strategioita niiden kohtaamiseen terveellä ja tasapainoisella tavalla.

  • Konkreettinen muutos, joka lähtee sisältäpäin
    Opit käyttämään tehokkaita strategioita ja työkaluja, jotka auttavat asettamaan terveitä rajoja. Opettelet sanomaan "ei" ilman syyllisyyttä, vapauttamaan itsesi ylimääräisestä taakasta ja nauttimaan vapaudesta, joka tulee omien tarpeidesi priorisoinnista.

  • Itseymmärrys ja henkilökohtainen kasvu
    Tämä prosessi
     ei tule olemaan vain uuden oppimista, vaan uuden alku. Saat tukea ja rohkaisua matkallasi kohti itsenäisempää ja tasapainoisempaa elämää. Jokainen askel valmennuksessa tuo lähemmäksi sitä, kuka todella olet ja mitä todella haluat elämältäsi.

Ei vain pikalaastareita vaan merkittävää henkilökohtaista kasvua

Etene omaan tahtiin, oman aikataulun mukaan

Psyykkinen valmennus tähtää aina pysyvään muutokseen

Kaikki materiaalit käytössäsi 6kk ajan

Valjasta apu löytymään sinusta itsestäsi - ei ulkopuolelta

Kokemuksemme mukaan monet yrittävät löytää apua ulkoisista tahoista, kuten terapiasta, itsetunto-koulutuksista ja kirjallisuudesta sekä välttelemällä konflikteja ja patoamalla tunteitaan.

Tästä syntyy haitallinen oravanpyörä, joka saa tuntemaan olon entistä ahdistuneemmaksi ja yksinäisemmäksi. 

Suurin osa ei saa pysyviä tuloksia, vaikka he kuluttavat suuret määrät aikaa, rahaa ja energiaa useisiin erilaisiin menetelmiin.

Mutta kun he alkavat purkaa toistuvia triggereitä ja mielen haitallisia toimintamalleja...

...negatiiviset oireet, jatkuva miellyttämisen tarve ja konfliktien pelko alkavat helpottaa.

Ilo, energia ja itsevarmuus tunne palaavat.

Valmennuksen avulla opit mistä miellyttäminen syntyy ja sen pohjalta myös asettamaan terveitä rajoja ja löytämään uuden, tasapainoisen tavan elää.

 

Elämän, jossa sinä olet pääosassa, et vain toisten miellyttäjänä.

Näin etenemme

VIIKKO 01

Miellyttämisen juuret ja syntyminen

VIIKKO 02

Miellyttämisen triggerit ja niiden purkaminen

VIIKKO 03

Uuden identiteetin rakentaminen

VIIKKO 04

Uudet rutiinit ja pysyvät tulokset

hannah-busing-SQ-ywjhkh6g-unsplash.jpeg

Irti miellyttämisestä

Saat 4 valmennus-workshopin materiaalit, työkalut, kotitehtävät ja valmentajan tuen yhden valmennussession hinnalla.

Tutustumistarjous 159 € 

voimassa 15 ensimmäiselle

(normaalisti 4 valmennus-workshopia 636 €)

​​

Aloitamme maanantaina 11.3.

bottom of page